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[신체 프로그램 – 입체조 및 건강쑥쑥]

일시: 2026년 04월 10일
장소: 요양원 프로그램실
대상: 입소 어르신

내용: 구강체조 및 신체활동 프로그램

오늘은 어르신들과 함께 입체조 및 건강쑥쑥 프로그램을 진행했습니다.
먼저 구강체조를 통해 입 주변 근육을 부드럽게 풀어드린 후,
팔과 다리를 움직이는 신체활동으로 이어졌습니다.

음악에 맞춰 천천히 동작을 따라 하시며
자연스럽게 몸을 풀고 활력을 느끼시는 모습이 보였습니다.
“이렇게 하니까 몸이 가벼워지는 것 같네.” 하시며
즐겁게 참여하셨습니다.

구강과 신체를 함께 자극하는 활동을 통해
건강 유지에 도움을 드릴 수 있었던 유익한 시간이었습니다.